なに?『脱げるカラダ』だと!18禁のエロい奴か、それともただのボディビル企画か?いやいや健康的で爽やか系かもしれないな。なんだか怪しいタイトルだけど、実は『雑誌Tarzan』が主催している変身企画なんです!
一般の読者が主役となる『脱げるカラダ』の変身企画ですが、なんといってもグランプリを獲得すると、雑誌の表紙を飾れちゃうんです!!!凄すぎる!!!!
毎年、夏に結果が発表されるため、読者にとってはお祭り企画となっています。
ここからは、もしこの企画に挑戦するなら、いつまでに応募が必要で、体重や体脂肪率はどのくらいまで減らせばよいのか。過去のグランプリ獲得者のデータをもとにお伝えしていきたいと思います。
雑誌Tarzan『脱げるカラダ』とは
『脱げるカラダ』は2016年に開始し、2023年で7回目となる歴史のある企画です(2020年はコロナ過で休止)。雑誌Tarzanの読者にとっては夏の風物詩で、私も毎年楽しみにしている1人です。
この企画の面白い点は、通常のボディビル大会やフィジークのように、カラダが仕上がっているというだけではグランプリは獲れないという点です。
審査では『脱げるカラダ』になろうと思ったきっかけや、そこに至るまでの過程、Tarzan愛なんて点も考慮されます。
『Tarzan愛』なら負けないぜ!私も挑戦してみようかな
そんな簡単なものじゃないぞ!パワー!!
応募締切や募集要項について
せっかくカラダを鍛えても、応募締切を過ぎていたら目も当てられないですよね。トレーニングを無駄にしないためにも、応募締切や募集要項は確実に抑えておきましょう!
過去の実績から2月中旬~5月下旬に募集開始、5月上旬~5月中旬に締切といったスケジュールになっていました。応募は専用の応募フォームから。
ギリギリまで鍛えたい気持ちはわかるが、締切とプロテインは忘れずにね!はっっ!
過去の『脱げるカラダ』グランプリ獲得者まとめ
『脱げるカラダ』に挑戦するにしても、過去のグランプリ獲得者はどのくらいカラダを絞ったのか気になりますよね。カラダの仕上がり具合だけでないとはいえ、今の自分がどこまで体脂肪率や体重を落とせばよいのか、目安を知ることは今後のトレーニング計画において重要な要素となります。
詳細は表に記載しましたが、平均で男性は体脂肪率8.4%減、体重6.8㎏減。女性は体脂肪率11.6%減、体重4.9㎏減。という結果でした。
あれ、意外と体重減ってないな。7㎏ぐらいなら簡単に減らせそうだな。
グランプリは貰ったぜ!
まてまてまて!体重だけみてたら本質を見逃しちゃうね。
どれだけ筋肉を増やして、体脂肪を減らしたかがポイントなんだ。
例えば、2023年の高木さんが減らした脂肪の量を計算してみよう。
開始時:73㎏×22%=16.06㎏
終了時:68㎏×12%=8.16㎏
脂肪減少量:16.06㎏-8.16㎏=7.9㎏
最終的に減った体重は5㎏だったから、逆に筋肉は2.9㎏も増やしたことになるね。
これでも簡単だなんて言えるかな。やぁぁ~!!
開催年 | 名前 | 年齢 職業 | 身長 | 体脂肪率 | 体重 | URL |
2023年 | 高木良輔 | 25歳 会社員 | 169㎝ | 22.0%→12.0% | 73.0㎏→68.0㎏ | 詳細を見る |
2023年 | 池田健太郎 | 36歳 会社員 | 170㎝ | 19.4%→6.9% | 75.2㎏→64.6㎏ | 詳細を見る |
2022年 | 熊上尚樹 | 26歳 会社員 | 175㎝ | 14.6%→6.0% | 85.0㎏→70.2㎏ | 詳細を見る |
2022年 | 小須田典之 | 45歳 柔道整復師 | 170㎝ | 18.0%→11.0% | 74.0㎏→64.8㎏ | 詳細を見る |
2021年 | 大山金志郎 | 37歳 会社員 | 184㎝ | 21.2%→9.9% | 77.0㎏→75.8㎏ | 詳細を見る |
2021年 | 渡邉広明 | 50歳 会社経営 | 170㎝ | 7.6%→4.9% | 60.8㎏→60.6㎏ | 詳細を見る |
開催年 | 名前 | 年齢 職業 | 身長 | 体脂肪率 | 体重 | URL |
2023年 | 岡村倫子 | 48歳 会社員 | 162㎝ | 24.0%→17.0% | 54.0㎏→49.5㎏ | 詳細を見る |
2023年 | 野中真理子 | 40歳 サービス業 | 160㎝ | 29.0%→20.0% | 57.0㎏→45.5㎏ | 詳細を見る |
2022年 | 渡邉貴美 | 45歳 会社員 | 155㎝ | 27.2%→10.9% | 49.9㎏→45.6㎏ | 詳細を見る |
2022年 | 前田佑子 | 37歳 フットウェアデザイナー | 165㎝ | 28.0%→14.2% | 53.0㎏→46.0㎏ | 詳細を見る |
2021年 | 秋山実穂 | 29歳 会社員 | 168㎝ | 22.0%→10.0% | 50.0㎏→53.0㎏ | 詳細を見る |
グランプリ獲得の倍率は?
開催年 | 応募者 | グランプリ | グランプリ 倍率 | ファイナリスト | ファイナリスト 倍率 |
2023年 | 158名 | 4名 | 39.5倍 | 29名 | 5.4倍 |
2022年 | 211名 | 4名 | 52.8倍 | ― | ― |
2021年 | 234名 | 3名 | 78.0倍 | 29名 | 8.1倍 |
2019年 | 272名 | 3名 | 90.7倍 | 28名 | 9.7倍 |
2018年 | 151名 | 4名 | 37.8倍 | ― | ― |
ファイナリストの倍率は?
過去のデータでは21~34倍となっています。200名ほどの応募に対して、ファイナリストになれるのは多い年で10名、少ないと7名という結果になっています。
アンケート内容
選考方法について
書類選考、写真選考、最終面接、撮影